他，积极提倡体育运动；

    他，兢兢业业对待工作；

　　他，不辞辛苦教育学生；

　  在此次春季运动会中，他以优异的体育成绩，为学院增添荣誉。他幽默中透着成熟，成熟中带着些许孩子气。十分健谈的他，言语间透着几分亲切，使采访过程轻松有趣。他就是外国语学院优秀教师——孙继成。

热爱体育，坚持不懈

　　谈话刚开始的时候，孙继成透露去年自己同样参加了运动会，只是没有取得满意的成绩。对于这次的结果，他十分谦虚地表示，估计是自己运气好碰巧了。他笑着说：“因为投掷问题是一个角度问题，也就是说抛物线能出来的话，提高半米问题都是不大的，要看谁幸运了。”他想着能进前三名，没想到成了第一名。在孙继成看来，这似乎是意料之外的惊喜。但在我看来，任何一次成功都不会只是依靠幸运。

　　孙继成提到自己一直对体育比较在意。他回忆道：“在大学的时候，自己是排球队员，到读研究生的时候成为主力，还曾打进过冠军。再到后来成了教工，成为主力队员，但并不是打主攻，可能就是各方面的素质比较全面一些。”他的经验很大一部分是来自学生时代。上大学的时候，他们就请体育系的老师给他们做教练。开始他练的是100米、200米短跑，当时想的是重在参与就可以。后来因为脚总是抽筋，他不得不退出跑步，转向一些比较保险的运动，比如说游泳。现在他每周都会锻炼四到五次，每次大概游一个小时。游泳是他从大学的时候冬泳练的，一直没断过。孙继成觉得身体的舒展性是游泳给他带来的一个善果。

　　即使遇到什么挫折和困难，他一直以各种形式坚持体育锻炼,始终不曾放弃对体育的热爱

言传身教，提倡运动

　　因为孙继成对体育的热爱，所以他教育女儿积极参加体育活动。他说女儿小学就是田径队一员。平时他也会鼓励孩子参加学校组织的运动会。在自己累的时候他也会选择锻炼，孙继成认为体育锻炼对身体健康是极为重要的，他为我们做了一个榜样，言传身教，呼吁更多的学生可以认识到体育锻炼的重要性。

　　“重在参与，名次并不是最重要的，只要自己努力就好，这也是一种生活方式。但也不能打无准备之仗，比赛项目原理是每个选手都应该清楚的。”如果平时每天都保持锻练，也不用在比赛前特意训练，要有一个长效的训练心态。他提倡每个人都适时地做一些运动，有个健康的身体很重要。

　　在采访过程中，他着重强调自己对学生或孩子的体育教育问题看法，他觉得只有身体好了,学生的抗挫折能力与心理健康才会有一定良性循环。

涉猎广泛，积极心态

　　除了热衷体育锻炼外，他还喜欢看书，喜欢帮助学生解决学业上一些困难问题。他在大红炉为一些喜欢翻译的学生做义务指导，还是学院翻译协会指导老师，因为自己的兴趣比较广泛，他还回忆了一段自己遭遇的尴尬事情：“我记得我刚毕业的时候，好多老教师以为我是教体育的。”

　　很多东西都需要一个技巧。孙继成跟我们提到投掷时很多人持球手势不好，他们是靠手臂的力量，其实这个力量是靠整体的力量，好多人是分解着靠上半身投的。这个铅球和实心球是用指头托着球，让球落在自己的手心上，手间是弹簧式的，最后用手指头把它拨出去，这样它就能被送好远。

　　两天的运动会最终完美落幕，孙继成觉得有些事情并不是争就可以的，自己尽最大努力就好。他说:“哪怕这次你得了最后一名，你坚持下来了，那你就是成功的。”如果我们每天都保持一个乐观积极的心态，成绩上的进步将是显而易见的。

　　孙继成希望学生可以调整心态，劳逸结合。他说自己并不提倡学生一心扑在课本上，认为身体的灵动性可以反映一个人思想的灵活性。他希望当代大学生学会发散思维，开放自己视野，不要让自己的思想被禁锢与捆绑，这样的学习才更有效率。