本网讯　11月28日上午，学校教师心理健康驿站在大学生事务中心106室举办教师心理健康沙龙，本次沙龙主题为“心向阳光——压力管理与情绪调节”，邀请富有实践经验的心理咨询专家王宗谟老师主持，共有8位老师通过扫描二维码主动报名参加。

在活动中，王宗谟首先进行了主题分享，从专业角度深入解析了压力与情绪的本质，并分享了实用的管理技巧。之后，还安排了一些简单有趣的放松活动，让各位老师在实践中学习如何有效缓解压力，使心灵得到真正的放松。最后是互动交流环节，在座老师畅所欲言，讲述自己在日常工作生活中感受到的压力和无法排解的情绪，王宗谟一一进行现场解答，大家也相互分享经验，相互支持。

本次教师心理健康沙龙的举办，获得了参与老师的认可。大家纷纷表示，通过此次活动不仅掌握了实用的心理调适方法、缓解了工作压力，而且感受到了学校对教师的人文关怀。

今后，学校将持续关注教师心理健康状况，积极探索并实施更多有效的心理健康支持措施，助力广大教师以更加饱满的热情和积极的心态投入到教育教学工作，为学校高质量发展助力赋能。