会上，李震东用幽默风趣的语言描述了当前的就业状况及未来择业将面临的问题，阐述了职业生涯规划的定义及其重要性，同时他结合自身经历向同学们讲述了在制定职业生涯规划时应注意的事项。随后，李震东用简短的五个问题详细解说了制定职业生涯的方法和内容。他通过富含哲理性的故事及实际事例告诫同学们要结合个人爱好及社会需求定位自己专业，明确未来的发展方向，同时强调了综合素质及专业技能在择业时的重要性，使同学们对职业规划有了清晰的认识。
　　在最后的互动环节，李震东热情解答了同学们在职业生涯规划中遇到的问题，解除了同学们心中的疑惑，使同学们受益匪浅。
　　此次讲座不仅使同学们对大学生职业生涯规划有了更深层的了解，而且为以后的个人发展奠定了良好的基础。