本站讯　为进一步普及心理健康知识，培养大学生乐观向上的心理品质，引导大学生合理规划自己的职业生涯，一年级工作部特邀请山东省青少年研究所所长、《山东青少年研究》杂志主编、山东青年政治学院教授张华为该部广大师生作一场题为《大学生成长道路上的自我管理》的精彩报告。此次报告是该部五项工程建设之生涯规划工程的一个重要内容，同时也是该部名师导航行动之名师讲堂的一项重要活动。


　　张华从一则经典的市场营销案例——《非洲土人穿鞋子》讲起，根据不同推销员在无人穿鞋的孤岛销售鞋子取得不同结果的故事，引出大学生明确制定人生目标、规划职业生涯的重要意义。接着她结合自己多年从事青少年研究工作的丰富经验，通过生动的案例，分别从目标管理、时间管理、情绪（情感）管理及行为管理四个方面详细阐述了当代大学生应该掌握的自我管理技巧。她建议当代大学生要树立目标，惜时如金，加强自我约束和管理；希望大学生能够做自己情绪的主人，走出“他律”的藩篱，用“自律”保障自由；告诫大学生要正确对待异性交往和大学生恋爱的问题，学会自尊、自重、自爱。在时间管理方面，她引用经典的玻璃瓶填充实验告诉同学们时间就像海绵里的水，要挤总是有的，但是我们必须安置好生命中的“大石头”，只有合理安排好它们的放入顺序，瓶子里才能装入更多的东西，再一次阐述了当代大学生合理进行职业生涯规划的重要性。
　　报告会上，张华旁征博引，侃侃而谈，幽默诙谐的语言博得台下师生的阵阵掌声。会后，同学们纷纷表示，自己将以积极的心态面对学习和生活，珍惜大学时光，驾驭青春，规划人生，走好成长道路上的每一步。